生酮這樣吃

話說我那天心血來潮的想吃吃到飽，於是便上網隨手挑了一間沒吃過的：凱撒大飯店 Checkers餐廳，叫老公預約，一家人來吃吃看。肚子空了一下午，來到餐廳我就不客氣地先走一圈，把大致上能吃的都抓了一盤，擺一桌。吃到飽就是選擇多，真開心～

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這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）

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